En hel mnd uten røyk !! :)

Mens jeg skriver dette innlegget er det bare ti minutter igjen til jeg har vært røykfri i en hel mnd !!
Nå bruker jo jeg i gjennomsnitt over en time på hvert innlegg da hehe..
Så da har jeg nok vært en hel mnd uten røyk før innlegget er ferdig ;)

Denne første måneden har faktisk gått lettere enn jeg trodde..
Men jeg har hele tiden hatt det klart hva som er mine "mål" med denne røykeslutten.
Har også sagt at jeg kan "få lov" til å ta en røyk i lystig lag og når jeg er i ferie-modus.Men KUN da..
Mange vil nok si at dette er bare dumt,men slik gjør jeg det.
Ikke sikkert at jeg kommer til å gjøre det fordi da..
Men siden jeg tar meg en fest i gjennomsnitt fire ganger i året..Og storkoser meg på ferie så skal jeg kanskje gi meg selv lov til å røyke disse gangene da røyksuget vil være størst (jeg snakker av erfaring her..)

Røykeslutt handler i mitt hode om en ting - Du MÅ VILLE å slutte å røyke selv ! Dette er første bud etter min mening..Vil du ikke går det heller ikke.
Greit for slike som Mr.Handyman som er hva jeg kaller "Sosialrøykere"
Dette er mennesker som kan ta seg noen røyker i godt lag for så å ikke røyke på mange måneder...
Om han maser å gneller om at jeg skal slutte å røyke så preller det av meg så lett som ingenting.
Og jeg røyker en ekstra røyk - bare for å irritere ham...

Jeg måtte selv finne ut at jeg skulle/skal gjøre et realt forsøk denne gangen.
Ikke bare tjener tobakksindustrien STORE penger på oss røykere.
Det gjør også legemiddel industrien og Apotekene som tilbyr oss "hjelp" for å klare å slutte.
I dag får man både tabletter,plaster,tyggegummi,inhalatorer og mye mer som skal hjelpe oss på vei mot røykeslutt.
Mange av disse har bivirkninger som td Champix tabletter som du får hos din lege på resept.
De andre "hjelpemidlene" man får på apoteket inneholder også stoffer man kan bli avhengig av.
Ja det finnes faktisk personer som har blitt avhengig av Nikotintyggegummi !
En annen ting som irriterer meg grønn når det kommer til disse "produktene", er jo at de har kjempehøy pris!!!
Om man klarer å slutte etter den første pakka med tyggis/tabletter er det jo så..
Men mange klarer faktisk ikke det,og går derfor tilbake til røyken som blir et billigere alternativ..
Jeg ser ikke helt logikken i dette..
Hvorfor er prisene så høye på slike røykekutt remedier??
Vil ikke "hvem det nå er som styrer" at folk skal slutte å røyke?!
Jeg har selv fått to resepter på Champix røykesluttabletter.
Men etter å ha hørt/lest om bivirkningene disse har, har jeg bestemt meg for at jeg skal klare dette UTEN å putte kroppen min full av kjemisk fremstilte preparater, som nikotin tyggegummi og tabletter som skal fjerne røyksuget..
Til nå så tar jeg meg innimellom en "damesnus" av merket Mocca når abstinensen er størst..
( Snus er heller ikke bra da,så var det sagt!)
Men det lille jeg har brukt til nå har holdt meg unna røyken..
En pakke koster 46 kroner og varer 14 dager.
Da kaster jeg de siste snusene i pakka som har blitt knusktørre for lenge siden..

Guttene spurte ofte : Når skal du slutte å røyke mamma? Det er farlig det !...
Da jeg virkelig tenkte på at jeg brukte ca 30000 kroner i året på noe som kunne gi meg sykdommer som KOLS og KREFT ble jeg rett å slett lei meg....
Og tenk på alt jeg kan bruke de pengene på om de ikke går opp i røyk !!
Håper og tror jeg skal klare det på min måte :)

Nå er jeg godt i gang med røykeslutten og hopper i samme slengen på bølgen for å få en sunnere kropp og bedre matvaner.Har satt meg et første delmål på 10 kg som skal være borte før sommerferien.
Alt mer enn 10 kg og før den satte dato er en bonus :)
For alle har vel hørt at man legger MASSE på seg av å slutte å røyke?
Så i kveld kosa jeg meg de 4,3 kilometrene det er  "rundt bygda mi" med god musikk på øret.
I dag ble det ny rekord for meg med 25 minutter :))

Belønningen ble god samvittighet og dette til kveldskos : 

Men nå er det snart natta...

Etter å igjen ha brukt over en time på et blogg innlegg igjen hehe...

CIAO :))

Bambi på isen !

Denne uka har gått unna i en fei synest jeg :)
Og nå er jammen to av tre dager unnagjort på denne arbeidshelgen også !!
Denne uka har det vært mye jobbing og et forsøk på å komme igang med litt mosjon.
Og det er faktisk ikke så værst når man bare har fått på ullstilongsen..
Man hopper bare fra sandkorn til sandkorn og håper man ikke brekker noe i disse glans is dager.
Vil derfor  si god bedring til fadderjenta mi som 2 ganger denne vinteren har vært så uheldig å falle når hun har vært på skolen (uteområdet).Først ble en hånd knekt og i går var det en en ankel..
God bedring Toria mi :))
Styltra meg selv ned for å hente yngstemann som skulle til tannpleier i går..
 - Følte meg mer som" Bambi på isen"
Er det virkelig så dårlig stilt med denne kommunen vår at de ikke kan strø skoleområdene der barna våre MÅ oppholde seg hvert friminutt?!?
Nei nå begynner jeg å føle for sol og sommer ...

O heilage søndag :)

I dag sov vi lenge alle mann faktisk.Så lenge sov vi at det ble "lunsj til frokost" !
Godt å sove skikkelig ut når man har frihelg, og ellers bare nyte helgen til å gjøre akkurat det man vil :)

Jeg føler at jeg har fått gjort masse denne helgen som jeg har utsatt i lang tid.

Jeg har blant annet ryddet i boda for sko og div klær.Guttene vokser jo så raskt det faktisk var 3 fotballsko par som lå der så og si ubrukt ! Spørst om jeg ikke legger ut noe på kjøp og salg gruppen på facebook.Ingen vits i at det ligger her å tar opp plass.

”En manns søppel er i sannhet en annen manns skatt” ;)

En annen ting jeg har lagt merke til når jeg surfer rundt på FINN ( ja jeg er ofte innom der ) er at det virker som jeg bor i Norges grådigeste fylke..Alt er mye dyrere her enn andre steder i landet.

Sjekk bare denne : TIL SALGS .. Unnskyld meg..Om noen er så" lur"at de betaler 10000,- for denne sofagruppen så skal jeg ikke si at du har gjort et godt kjøp..

Om jeg hadde skulle solgt den så hadde nok 2000,- vært i meste laget også..Jeg hadde nok blitt flau skulle jeg bedt om mere enn det faktisk *Rødmer på vegne av selgeren*

Jaja.Slik er det...

Jeg hadde ikke betalt titusen for den når jeg kan få for eksempel THIS ONE eller som de fleste interiørbloggere har ...

For 10000,- så får du faktisk Ektorp 3+2 og 2 Ektorp lenestoler med puffer til !!!

Men for all del - Vær optimist - & Lykke til med salget ;)

I dag har jeg også begynt pussingen på en gammel vindusramme som jeg fikk av onkel "J" . Han hadde tenkt å kaste den !! Igjen :
”En manns søppel er i sannhet en annen manns skatt” ;)

Jeg har ennå ikke bestemt meg helt for om den skal males helt hvit, om jeg skal ha bilde av Nico og Benj inni,eller om jeg skal bruke hønsenetting inni rutene.
Har lenge tenkt på å lage en vegg med kun svart-hvit bilder da jeg har mange av både min og Mr.Handyman sin familie :)
Dette fant jeg på nettet :

Kjempefint synest jeg..
Denne er med mindre ruter da,men jeg har en slik ramme også - for tiden brukt som speil ;)
Kom gjerne med forslag om hva jeg kan gjøre ! :)

Nå skal jeg slappe av en stund på sofaen før det blir en omgang Zumba..Stappmett etter en kjempegod middag i dag også.Sitronpeppermarinert Laks - den beste kjøpes på Rema 1000.Fix ferdig i frysedisken ;)

Vanlig salat og gresk dressing som tilbehør.. (guttene skulle ha pasta så måtte teste det også hehe)

Ha en fortsatt fin søndag !! CIAO :O)

Lørdagskos :))

Da har jeg akkurat sett ferdig første episoden av Et lite stykke Thailand.
Siden jeg jobber frivillig i skitrekket hver torsdag så ser jeg reprisen på lørdag i stedet :)
Mange som er med i serien virker som fantastiske personer ,som Lars Johan..Så snill og go,med glimt i øyet hele tiden :) Nå fikk jeg jo sett klippet av ham da han spiste sushi i går på Mr.Handyman sin laptop..
- Lenge mellom hver gang jeg ler så jeg griner , men det gjorde jeg altså !  -  Ditta va maursyre !!
*skratter enda*
Klippet kan du se her  :)))

Siden jeg bor i samme kommunen som Tresfjord ligger i, så er det jo et must å få med seg programmet.Men også fordi jeg synest det er et fint program som viser kjærligheten mellom  mennesker på tvers av religioner og kulturer.
Ikke er vi nordmenn alltid like flinke til å være blide og imøtekommende heller,men disse damene møter deg alltid med et smil som gjerne smitter :))
Så nå gleder jeg meg bare til neste episode. - Ser du et lite stykke Thailand ? :)

Ellers i dag så har jeg bare vært skikkelig husmor..Rydda og vaska,sortert og kasta ;-)
Mr.Handyman sier jeg har en sykdom og påstår jeg vasker hver dag..Måtte si til ham at det faktisk var 5 dager siden sist vask og at jeg nå kjente smuler og diverse under sokkene når jeg gikk over kjøkkengulvet !! (Noe som er det værste jeg vet ... ) Hybelkaninene hadde også begynt å formere seg,men var visst bare jeg som så dem.. - påsto han hehe
Så mens jeg vaska gulvene lagde han en kjempego hjemmelaga pizza !! :))

Er flink min gode Mr Handyman som til og med lager mat !! Verdens beste <3

Min faste salat til pizza : Agurk , tomat , rødløk & Fransk dressing :)

Det så ikke så veldig gourmet aktig ut dette her.... - men smakte kjempegodt !! *NAM*

Legger ved et par bilder av kjellerstua nå i kveld som er okkupert av Mr.Handyman og hans spillkonsoll..Og jeg synest det er helt greit, for da kan jeg surfe litt rundt i Blogglandia og se hva dere andre har gjort på siden sist jeg var innom dere ! :)

Legg gjerne igjen en kommentar ;-)

Happy Lørdagskveld alle sammen !! :O))